Sağlık

Nar kabuğunun narın kendisinden daha yararlı ve faydalı olduğu belirtildi. Narın kabuğu soyularak çay gibi demlenerek içildiğinde faydaları saymakla bitmiyor. Bu şekilde tüketilen nar kabuğu bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklardan koruyor, kolesterol ve şeker hastalıkların da dengeleyici rol oynuyor. Nar Kabuğu İle Sağlığını Koru. Nar kabuğunun saymakla bitmeyen faydaları bu yazıda. Nar...
Hatalı model ve yanlış beden sütyenler Seçerken detaycı davransak bile sütyen konusunda da bazı hatalar yapabiliyoruz maalesef. Yanlış yapılan sütyen tercihleri, kötü görünümün yanı sıra sağlığımızı da tehdit ediyor.  Göğüs yapısına uygun olmayan sütyenler göğüslerin formunda deformasyon, sarkma, sırt ve boyun ağrısı gibi problemlere yol açabiliyor. Sütyen satın almadan önce doğru...
Daha güzel görünmek uğruna bazen bedenimizde yarattığımız tehlikenin farkına varamıyoruz. Güzel Görünmek Uğruna Sağlığınızı Bozmayın bu konulara daha dikkatli olun. Bir zararı olmayacağını düşündüğümüz için kullanmaktan çekinmediğimiz yanlış ve kalitesiz ürünler sağlığımızı tehdit edebiliyor. Taklit gözlüklerden hatalı çamaşırlara kadar birçok ürün vücudumuzda kalıcı hasarların oluşmasına neden olabiliyor. Aşağıda sıralanan sağlığa...
Karın Şişliğini Nasıl Geçirebilirsiniz İşte Cevabı. Herkesin zaman zaman dert yandığı bir konudur karın şişliği meselesi. Bunun değişik ve farklı şekilde sebepleri olabilir. Yemek yerken lokmaları iyi çiğnememek, hava yutulması, ya da biz bayanlarda gebelik gibi sorunlar yada en etkili olana stres ve kabızlıktır. İnsanların zaman zaman karın şişliğinden sızlanmaları...
Adet olmadan önce yaşanan fiziksel ve duygusal değişimler bütününe Premenstrüel sendromu adı verilmiştir. Adet olmadan 10 gün öncesinden başlayan bu hormonal değişim süreci kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Kimi kadında fiziksel belirtiler ağır basar kimi kadınsa ise duygusal belirtiler ağır basar. Adet öncesi yaşanan küçük gerginlik durumu ve ağrılar tüm kadınlar...
Bir çok kişinin sahip olduğunu dahi bilmediği önemli sağlık sorunlarından birisidir topuk dikeni. Farkına varılmaz ve tedavi edilmezse bir çok sağlık sorununa şekil bozukluklarına neden olabilir. Sizlerde aşağıda vermiş olduğumuz belirtileri taşıyor iseniz mutlaka yapacağımız uyarıları dikkate alın ve bu hastalığı önemseyin. Sizlere Topuk Dikeni Belirtileri ve Tedavisinden bahsedeceğiz. Topuk Dikeni Nedir...
Sonbahar yazın şişkinliğini atmanız için oldukça uygun bir mevsim. Yazın sıcağı vücudun ödem yapmasına neden oluyor ve hemen hemen herkeste bu sorun mevcut. İlk olarak günlük içtiğiniz su miktarını en az 2 litreye çıkarmalısınız. Su metabolizmanızın en iyi dostudur. Sadece su içerek ödemin atılması mümkündür ama vücudunuza detoks etkisi yaratmak...
Yüzümüzde özellikle dudaklarımızın kenarında çıkan uçuklar zaman zaman çeşitli nedenlerle çıkmakta. Çıktıktan sonra eğer tedavi edici kremler kullanılmaz ise 2 hafta sonra genellikle kuruyarak geçmekte. Bitkisel yöntemle uçuklardan kurtulun ancak bizim tavsiyemiz sabah kalktığımızda dudağımızda hissettiğimiz bir şişkinlik ve sızı olduğu an krem tedavisi ile uçuklara hemen müdahale edilmesi yönünde....
Erkeklerde olduğu benzeri kadınlarda da saç dökülmesi problemi görülebilmektedir. Bu hormonal olabildiği benzeri harici faktörlerden de kaynaklanabilmektedir. Dökülmenin nedenlerini bulabilirseniz ve bu nedenlere dur diyebilirseniz hiç bir iyileştirme şekline sebep kalmadan saçlarınızı kurtarabilirsiniz. Bu makalemizde kadınlarda görülen saç dökülmesi probleminden dökülmenin nedenlerinden bahsedeceğiz. Konuya girmeden öncesinde şunu belirtmekte yarar görüyorum;...
Göğüslerinizi doğal yollarla büyütmek istiyorsanız bu bitkileri kullanabilirsiniz. Faydaları ve formülleri ile birlikte bitkileri konumuz içerisinde bulabilirsiniz. Sizde nasıl olduğunu merak ediyorsanız Doğal Yollarla Göğüs Büyütme Yollarını aşağıdan okuyabilirsiniz. Aslankuyruğu: Listemizin ilk bitkisi aslankuyruğu. Çayı yıllardır kalp problemleri ve kadın rahatsızlıklarında etkin bir tedavi olarak kullanılmaktadır. Damiana: Özellikle afrodizyak olarak tanınır. Cinsel güçsüzlük hissi...
Her yaş grubunda ve her zaman olabilecek bir durum olan depresyon dikkat edilmesi gereken bir sağlık problemidir. Kadınlar için bekarlık, erkekler için ise evlilik depresyonun en büyük nedenlerinden bir tanesi. Depresyona giren siz değilde bir yakınınız da olabilir ve bunu nasıl anlayacağınızı sizden iyi kimse bilemez. Depresyondaki arkadaşınızın hal ve...
Soğuk suyla duş almak, çoğumuzun sevmediği ve genellikle zorunluluktan katlanmak zorunda kaldığımız bir durumdur. Aslında soğuk suyla duş almanın bir çok faydası var. Eğer sağlığınız için iyi bir şey yapmak istiyorsanız, işe duşunuzu soğuk almakla başlayabilirsiniz. İşte soğuk duş almanın 5 sağlıklı faydası... 1- Egzersiz ağrılarını tedavi eder Sporcular ağır idmanlar sonrasında...
Zayıflama Çayı Tarifi Zayıflamak için çok fazla diyet listesi ile karşılanabilir. Tüm diyet listeleri ne yazık ki sağlıklı kilo vermenizi sağlamıyor. Metabolizma hızınızın değişmesine, vücut direncininiz düşmesine ve hastalanmaya kadar gidebilen çok tehlikeli bir yolda olabilirsiniz. Zayıflama çayı ise bitkisel karışımlarla hazırlanan, vücudun ödemini, şişkinliğini ve hazımsızlığını ortadan kaldırmaya yarayan içeceklerdir....
Havalar iyiden iyiye ısındı, rötarlı yaz sonunda yüzünü gösterdi. Tatilde veya herhangi yerlerde güneşe çıkarken çok dikkatli olmalıyız. Yazın güzel anlarına gölge düşürmek istemeyiz. Güneş ışınlarının cilde vereceği zararı tahmin edemeyebiliriz. Bu konuda ne yapmalıyız bu konumuzda buna değineceğiz.. Cilt lekeleri ve benler genelde yaz aylarında çoğalır ve zararlı hale gelirler...
Amerika'nın bilinen dergilerinden olan 'US News and World Report' 2014 yılının en iyi beslenme diyet listesini açıkladı. Birinci herkesin yakından bildiği dash diyeti var. Dash Diyet Listesi günde 3 tane tam tahıllı besin tüketimi, 4-6 porsiyon sebze, meyve, 2-4 porsiyon süt ve süt ürünleri, 1-2 porsiyonda beyaz ve kırmızı et, fındık,...
(DEHB) Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu "Çocuğum kural tanımıyor", "Kıpır kıpır hiç durmuyor", "Beni duymuyor, dinlemiyor", "Arkadaşları ile ilişkilerinde zorluk çekiyor" Çocukluk döneminde hareketlilik normaldir. Oyun sırasında koşma, bağırma, zıplama gibi eylemler çocuklardan beklenen normal davranışlardır. Fakat DEHB'li çocuklarda bu hareketlilik gözle görülür bir biçimde diğer çocuklardan ayrılır. Yaşıtlarıyla karşılaştırıldığında bu çocukların...
Saç dökülmesi hem erkekler hem de kadınlar için can sıkıcı ve ciddi bir problemdir. Bununla ilgili piyasada birçok besleyici serum, saç çıkartan bitkisel kür de satılmaktadır. Siz bu bitkisel kürleri kendi evinizde yapmayı düşünüyorsanız Suna Dumankaya saç dökülmesi için verdiği çok kolay malzemelerle hazırlanan saç dökülmesi için kürü kullanabilmeniz mümkün....
Doyana kadar yiyerek diyet yapmak ister misiniz? Nasıl mı? Volümetrik diyetle bu mümkün… Amerika’dan gelen yeni bir zayıflama trendi, rejime olan bakış açısını değiştirdi. ‘Volümetrik diyet’te amaç; yemeyi sevmek, tadını çıkarmak ve doyana kadar yemek. Volümetrik diyet, başka bir deyişle ‘hacim diyeti’ olarak da adlandırılıyor. Temeli ise ”doyana kadar ye” prensibine dayanıyor. Adını, nesnelerin...
Yaz geldi gelecek harika bacaklara sahip olmak istemez misiniz? Bu hepimizin hayalidir. Sahilde sütun gibi bacaklarla güneşlenmek, ve öyle güzel bacaklara sahip olmak. İnce ve kusursuz bacaklara sahip olmak bayanların en gözde istekleri arasında yer almaktadır. Bu isteğinizi yerine getirebilmek için günlük hayatta yaptığınız işlemlerde ufak değişiklikler yaparak ince ve...
En Sağlıklı Diyet Yapma Yolları Kilo vermenin en etkili ve doğru yolunun, vücut yağ depolarının azaltılması olduğu belirtilerek, bunun yolunun da kişiye özel kalori kısıtlaması ve egzersiz programı olduğu bildiriliyor. Yarı aç kalarak, haftada 4-5 kilo verdiren genel diyetleri uygulayarak verilebilecek kiloların, vücut yağ depolarında herhangi bir azalma yapmayacağı, kaybedilen ağırlığın...
Toplam 8 sayfa, 1. sayfa gösteriliyor.12345...Son »
Sayfa başına git